Resilienzcoaching für den Pflegealltag
Resilienz wird als „psychische Widerstandkraft“ definiert. Sie hilft uns in kritischen Situationen gelassen und souverän zu reagieren, die Kraft zu haben für die eigenen Bedürfnisse einzustehen und mental stark und zuversichtlich Herausforderungen im Beruf und Alltag zu meistern.
Dieser Fernkurs vermittelt Kenntnisse und Fertigkeiten, um persönliche Stressoren zu identifizieren, eigene Ressourcen zu mobilisieren und bedarfsgerechte Strategien gegen Stress anzuwenden.
Unter Berücksichtigung Ihrer individuellen Stärken und Schwächen erarbeiten Sie Ihr persönliches Resilienz- und Stressmanagementkonzept sowie Strategien zu dessen kontinuierlicher Weiterentwicklung für den privaten und beruflichen Alltag. Im zweiten Schritt können die Erlernten und Erlebten Maßnahmen und Techniken, im Sinne der Mentor Technik auch bei anderen entsprechend angewendet werden. Schließlich erhalten Sie weiterführendes Wissen zur Resilienz in Verbindung mit der Arbeit in einer Pflegeeinrichtung und erlernen, die gewonnenen Erkenntnisse auf Ihren beruflichen Pflegealltag mit seinen täglichen Herausforderungen zu beziehen.
jetzt zum Fernkurs anmelden!
Der Lehrgang enthält 4 Lehrhefte sowie zusätzliches Videomaterial, mit dem Sie verschiedene Resilienzstrategie erproben und erlernen können. Zusätzlich beinhaltet der Fernkurs 3 Online-Seminare für ein Praxistraining und Reflexionsgespräche.
Der Fernkurs besteht aus folgenden Inhalten:
Grundlage Resilienz
• Wissenschaftliche Hintergründe
• Das Salutogenese-Modell
• Resilienz Faktoren für mehr Widerstandskraft
• Der große Resilienz-Test
• Resilienz Strategien/Handlungsfelder
Hintergründe & Resilienzfaktoren
• Ursachenanalyse
• Neuausrichtung
• Selbstwirksamkeit
• Gesunder Optimismus
Selbstcoaching
• Selbstregulierung
- Das Energiefass
- Energieräuber und Kraftquellen
- Emotional Freedom Technique
- Verfahren zur Unterstützung der Selbstregulierung
• Soziales Netzwerk
- Selbst-Reflexion – Beziehungen
- Soziales Netzwerk aus anderer Sicht
- Grenzen setzen und Beziehungen verbessern
• Impulskontrolle
- Abstand im Alltag, Praxistipps
- Impulsen widerstehen
- Selbstmanagement
Resilienz in der Pflege
• Säulen der Resilienz
• Das Salutogenesekonzept
• Protektive Faktoren für die mentale Gesundheit
• Die Herzratenvariabilität als Resilienzmarker
• Erkenntnisse aus der positiven Psychologie
• Potenzialentfaltung statt Anpassung
• Stressprävention durch Bedürfnisorientierung
• Achtsamkeit
• Resilienz in der Pflege
• Stressmanagement
• Nutzen für Teams, Patienten und Klienten
Veranschaulichendes Videomaterial zur eigenen Resilienzstärkung hilft Ihnen das Gelernte im Eigencoaching umzusetzen und Stressmanagement selbst zu erleben.
• Power-Posen
• Körperscan
• Neuausrichtung
• Meditation
• Selbstwirksamkeit
• Stimmungsaufheller
• Progressive Muskelentspannung
• Energieräuber entwaffnen
Der Fernkurs besteht aus 4 Lehrheften. Pro Woche sollten Sie ca. 10
Stunden mit der Bearbeitung der Lehrhefte einplanen. Natürlich hängt die
Bearbeitungszeit von Ihren Vorkenntnissen und Ihrem individuellen
Lerntyp ab.
Die Lehrhefte sind mit umfangreichen Fachinformationen und
vielen praxisorientierten Tipps gefüllt, die Sie sofort in der Praxis
anwenden können.
Jedes Lehrheft schließt mit einer schriftlichen Prüfung ab, welche Sie über den Online-Campus flexibel bei freier Zeiteinteilung absolvieren.
Die Lehrgangsdauer beträgt insgesamt 6 Monate, da Sie neben der Bearbeitung der Lehrhefte an 3 Online-Seminaren teilnehmen.
Wenn Sie einmal mehr Zeit benötigen, können Sie Ihren Kurs kostenlos um 3 Monate verlängern.
Oder benötigen Sie eine Pause? - kein Problem! Sprechen Sie uns an, Ihre Studienbetreuung regelt das für Sie. Natürlich kostenfrei!
Der Lehrgangsbeginn ist jederzeit möglich.
3 Online-Seminare:
Resilienz als Mittel zur Bewältigung von Krisen und Herausforderungen
• Vorstellung möglicher Einsatzfelder in der psychologischen Beratung
• exemplarische Darstellung Beratungsablauf
Resilienz von der Ursachenanalyse hin zur Neuausrichtung
•
Vorstellung des Ablaufes von der Ursachenanalyse bis zur Neuausrichtung
inkl. verschiedener Coachingwerkzeuge und Demo-Coachings.
Resilienz im Selbstcoaching
• Selbstregulierung – Impulskontrolle – Grenzen setzen/soziales Netzwerk
An den Online-Seminaren können Sie von überall teilnehmen. Sie benötigen dazu lediglich einen PC/Laptop, einen Internetzugang und eine funktionsfähige Webcam.
In Ihrem Onlinezugang haben Sie die Möglichkeit,
zwischen den geplanten Seminarterminen frei zu wählen und sich für ein passendes Datum bzw. eine Uhrzeit anzumelden. Freie Termine werden dort regelmäßig eingestellt.
Vorbildungsvoraussetzungen für die Teilnahme am Fernlehrgang ist ein erfolgreicher, mittlerer Bildungsabschluss. Des Weiteren wird eine berufliche Tätigkeit in der Pflege vorausgesetzt.
Technische Voraussetzungen
PC oder Laptop mit Internet-Zugang, eigene E-Mail Adresse
Die Kursgebühren belaufen sich auf 894 Euro* (149 Euro pro Monat; Dauer: 6 Monate).
In diesem Preis sind alle Leistungen (Unterrichtsmaterial, Feedbacks zu eingereichten Aufgaben, Support, Prüfungen und das Abschlusszeugnis) enthalten.
- Keine versteckten Kosten
- Keine zusätzlichen Zertifikatsgebühren
- Keine Bearbeitungskosten
- 100 % Preisgarantie
- Gesetzliches Widerrufsrecht
- Steuerlich absetzbar
Sie haben unsere Garantie und das Recht, innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen diesen Vertrag zu widerrufen. Testen Sie also in Ruhe unseren Lehrgang und unseren Service. Sollten Sie nicht überzeugt sein und von Ihrem Widerrufsrecht Gebrauch machen, werden Ihnen natürlich keine Studiengebühren berechnet.
Preisgarantie
Während der Vertragslaufzeit Ihres Lehrgangs werden die Lehrgangsgebühren gemäß dem Fernlehrgangsgesetz nicht erhöht! 100 % Preisgarantie über die gesamte Lehrgangszeit!
*Fernkurse mit ZFU-Zulassung sind nach § 4 Nr. 21 a) bb) UStG umsatzsteuerbefreit
Ihr Abschluss
Dieser Fernkurs wurde geprüft von der Zulassungsbehörde ZFU, die staatliche Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU) in Köln.
Unabhängiges,
erfahrenes Fachpersonal prüft dort eingereichte Fernlehrgänge nach dem
Fernunterrichtsschutzgesetz auf inhaltliche Vollständigkeit und fachlich
korrekte Angaben.
Des Weiteren wird der didaktische Aufbau
analysiert, um Ihren Lernerfolg zu ermöglichen. Das staatliche
Zulassungsverfahren gewährleistet, dass Sie mit unseren Fernlehrgängen
Ihr angestrebtes Bildungsziel erreichen. Eine vergleichbare Prüfung
finden Sie in keinem anderen Weiterbildungsbereich.
Der erfolgreiche Abschluss Ihres Lehrgangs wird mit dem Abschlusszertifikat bescheinigt, welches zeigt, dass Sie Ihr Wissen um die Kursinhalte erweitert haben.
Lehrgang "Resilienzcoaching im (Pflege-) Alltag"
- 2 Wochen unverbindlich testen
- Einfache Online-Anmeldung
- Sicher und schnell
- Start jederzeit möglich
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Von der Anmeldung bis zum Abschluss.
So funktioniert's.