Resilienzcoaching im (Pflege-) Alltag

Fernakademie für Pflege und Pflegemanagement
1000
Online

Stärke Deine Fähigkeiten, mit persönlichen Stressoren umzugehen, Ressourcen zu mobilisieren und Strategien gegen Stress professionell anzuwenden.

  • Staatlich geprüft und zugelassen
  • 100% flexibel
  • Persönliche Weiterentwicklung
  • Praxisbezogen

Resilienz wird als „psychische Widerstandskraft“ definiert. Sie hilft uns in kritischen Situationen gelassen und souverän zu reagieren, die Kraft zu haben für die eigenen Bedürfnisse einzustehen und mental stark und zuversichtlich Herausforderungen im Beruf und Alltag zu meistern.

Dieser Fernkurs vermittelt Kenntnisse und Fertigkeiten, um persönliche Stressoren zu identifizieren, eigene Ressourcen zu mobilisieren und bedarfsgerechte Strategien gegen Stress anzuwenden.
Unter Berücksichtigung Deiner individuellen Stärken und Schwächen erarbeitest Du Dein persönliches Resilienz- und Stressmanagementkonzept sowie Strategien zu dessen kontinuierlicher Weiterentwicklung für den privaten und beruflichen Alltag. Im zweiten Schritt können die erlernten und erlebten Maßnahmen und Techniken, im Sinne der Mentor Technik auch bei anderen entsprechend angewendet werden. Schließlich erhältst Du weiterführendes Wissen zur Resilienz in Verbindung mit der Arbeit in einer Pflegeeinrichtung und erlernst, die gewonnenen Erkenntnisse auf Deinen beruflichen Pflegealltag mit seinen täglichen Herausforderungen zu beziehen.

Mit diesem Fernkurs erhältst Du umfassendes Hintergrundwissen zum Thema Resilienz.

Nach Abschluss des Kurses kannst Du Deine eigenen Resilienzfaktoren bestimmen, analysieren und Resilienzstrategien entwickeln. Du verstehst die verschiedenen Phasen eines Resilienzcoachings, kannst Stressursachen identifizieren und für eine Neuausrichtung Ziele formulieren. Du kennst verschiedene Maßnahmen zur besseren Selbstregulierung, die Du in Deinem (Pflege-) Alltag anwenden kannst.

Der Lehrgang enthält 4 Lehrhefte sowie zusätzliches Videomaterial, mit dem Widerstandskraft Resilienzstrategie erproben und erlernen kannst. Zusätzlich beinhaltet der Fernkurs 3 Online-Seminare für ein Praxistraining und Reflexionsgespräche.

Der Fernkurs besteht aus folgenden Inhalten:

Grundlage Resilienz

  • Wissenschaftliche Hintergründe

  • Das Salutogenese-Modell

  • Resilienz Faktoren für mehr Widerstandskraft

  • Der große Resilienz-Test

  • Resilienz Strategien/Handlungsfelder

    Hintergründe & Resilienzfaktoren

  • Ursachenanalyse

  • Neuausrichtung

  • Selbstwirksamkeit

  • Gesunder Optimismus

    Selbstcoaching

  • Selbstregulierung

  • Das Energiefass

  • Energieräuber und Kraftquellen

  • Emotional Freedom Technique

  • Verfahren zur Unterstützung der Selbstregulierung

  • Soziales Netzwerk

  • Selbst-Reflexion – Beziehungen

  • Soziales Netzwerk aus anderer Sicht

  • Grenzen setzen und Beziehungen verbessern

  • Impulskontrolle

  • Abstand im Alltag, Praxistipps

  • Impulsen widerstehen

  • Selbstmanagement


Resilienz in der Pflege

  • Säulen der Resilienz

  • Das Salutogenesekonzept

  • Protektive Faktoren für die mentale Gesundheit

  • Die Herzratenvariabilität als Resilienzmarker

  • Erkenntnisse aus der positiven Psychologie

  • Potenzialentfaltung statt Anpassung

  • Stressprävention durch Bedürfnisorientierung

  • Achtsamkeit

  • Resilienz in der Pflege

  • Stressmanagement

  • Nutzen für Teams, Patienten und Klienten

Veranschaulichendes Videomaterial zur eigenen Resilienzstärkung hilft Dir, das Gelernte im Eigencoaching umzusetzen und Stressmanagement selbst zu erleben.

  • Power-Posen

  • Körperscan

  • Neuausrichtung

  • Meditation

  • Selbstwirksamkeit

  • Stimmungsaufheller

  • Progressive Muskelentspannung

  • Energieräuber entwaffnen

  • ZFU Siegel für einen qualifizierten Fernkurs7441523
    ZFU-Zertifizierung

    Diese Weiterbildung ist als Fernkurs durch die staatliche Zentralstelle für Fernunterricht (ZFU) geprüft und zugelassen. Mit diesem Abschluss hast Du bessere Chancen auf dem Arbeitsmarkt. Die staatliche Zulassung garantiert eine besonders hohe, verlässlich geprüfte Qualität und eine Orientierung an aktuellen Themenschwerpunkten im jeweiligen Berfufsbereich.

    Die ZFU Zulassungsnummer lautet 7441523

  • TÜV Rheinland - Zertifizierte Seminare und Fernkurse
    TÜV Rheinland

    Die Akademie für die Deutsche Wirtschaft GmbH und ihre Leistungsmarken sind nach ISO 9001:2015 zertifiziert!

    Das heißt, dass wir im Hinblick auf unser Qualitätsmanagement kontinuierlich bewertet werden und alle erforderlichen Maßnahmen zur Erfüllung der TÜV-Qualitätsansprüche sicherstellen. Für Dich als Teilnehmer:in bedeutet dies, dass Du Dich auf die hohe Qualität unserer Angebote verlassen kannst.

  • FOCUS-Siegel als exzellenter TOP-Anbieter für Weiterbildung 2024 - Zertifizierte Seminare und Fernkurse
    FOCUS-Siegel als exzellenter TOP-Anbieter für Weiterbildung 2024

    Das Wirtschaftsmagazin „FOCUS-BUSINESS“ nimmt seit 2019/2020 Weiterbildungsanbieter in Deutschland unter die Lupe und vergibt die auf Kundenmeinungen basierte Auszeichnung „Top-Anbieter für Weiterbildung“.

  • Bundesverband der Fernstudienanbieter - Zertifizierte Seminare und Fernkurse
    Bundesverband der Fernstudienanbieter

    Der Bundesverband der Fernstudienanbieter e.V. fördert und unterstützt Qualität im mediengestützten Lernen. Mit diesem Gütesiegel verpflichten wir uns, diese Qualitätsstandards für all unsere Fernstudienformate einzuhalten.

Erstklassiges Lehrmaterial!
Ich habe mit viel Freude und Begeisterung den Lehrgang für die Pflegeberatung absolviert. Das Lehrmaterial war erstklassig. Damit bin ich ideal für meinen neuen Beruf als Pflege-Fachkraft vorbereitet. Ich kann diesen Fernlehrgang und die FPP nur weiterempfehlen. Herzlichen Dank dafür.
Luisa
Viele praxisnahe Beispiele.
Ich wurde sehr gut und sehr freundlich und motivierend betreut und begleitet. Ich konnte mir die Zeit völlig flexibel einteilen, was mir sehr gelegen kam. Die Lerninhalte sind spannend und stark praxisbezogen und mit vielen Lehrbeispielen, gut und verständlich erklärt.
Jasmin
Super freundliche Studienberatung!
Ich kann dieses Fernstudium und die Akademie wirklich nur empfehlen! Der Kontakt und die Beratung liefen immer super und sehr freundlich. Die Lehrhefte waren sehr gut strukturiert und verständlich aufgebaut, so hatte man immer Spaß etwas Neues zu lernen. Auch die Beratung und Studienbetreuung war immer super freundlich und hilfsbereit. Ich hatte wirklich das gefühl, dass man sich speziell für mich und meine Lernbedürfnisse Zeit nimmt. Ich würde mich immer wieder für die FPP entscheiden!
Leonard
Kreativer arbeiten dank der FPP-Fernkurse
Das Studium hat mir gezeigt, dass es wichtig ist, eigene Ideen zu kreieren. Man konnte sich gut in die Aufgaben hineindenken und einfach seinen Gedanken freien Lauf lassen. Ich habe sehr viel über den Alltag als Pflegekraft gelernt. Im Großen und Ganzen hat es einfach auch sehr viel Spaß gemacht. Klare Weiterempfehlung!
Karin
FPP - Absolut zu empfehlen!
Sehr gute Aufbereitung des Lernmaterials, perfektes Preis-Leistungsverhältnis. Hervoragende Kommunikationsmöglichkeiten bei Fragen per Telefon, Chat oder Mail. Die Anliegen werden immer super schnell bearbeitet. Sehr freundliche Auskünfte per Telefon. Absolut zu empfehlen. Weiter so!
Lina
Perfekte Vorbereitung auf den Arbeitsalltag in der Pflege!
Super Betreuung, praxisnahe Inhalte! Ich würde mich immer wieder dafür entscheiden und kann es nur empfehlen. Die Kurse bereiten sehr gut auf den Alltag einer Pflegekraft vor und die enge Betreuung durch die Studienberatung ist sehr gut und schnell.
Annika
Viel Spaß und super Preis-Leistung
Super Flexibilität, sehr interessantes Fernstudium. Es hat viel Spaß gemacht und auch der Preis stimmt. Die Prüfungsaufgaben wurden schnell korrigiert zurückgeschickt, aber man konnte auch währenddessen schon mit der nächsten Lektion fortfahren. Insgesamt perfekt, um auch berufsbegleitend voranzukommen.
Nicola

Vorbildungsvoraussetzungen für die Teilnahme am Fernlehrgang ist ein erfolgreicher, mittlerer Bildungsabschluss. Des Weiteren wird eine berufliche Tätigkeit in der Pflege vorausgesetzt.

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ab 894,00 nach § 4 Nr. 21 a) bb) UStG. umsatzsteuerbefreit

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