Stressresistent im Klinik-Alltag

Dein Arbeitstag in der Klinik ist geprägt von Hektik und Stress. Jeden Tag geht es eigentlich „drunter und drüber“: Das Telefon steht nicht still, Notfall-Patienten werden eingeliefert, Kolleg:innen benötigen sofort wichtige Unterlagen und die Bedürfnisse und Wünsche der Angehörigen müssen auch beachtet werden. Zeit, um mal durchschnaufen zu können, bleibt nicht.

Die Arbeit im Gesundheitswesen stellt sehr hohe Anforderungen an Pflegekräfte, Verwaltungsmitarbeiter sowie Ärzte. Lange Dienste, wenige planbare Pausen und der Fachkräftemangel zehren an Deiner eigenen Energie und der Belastbarkeit. Zeitdruck und Stress sind ständige Begleiter im Klinik-Alltag. Stress schadet der körperlichen und mentalen Gesundheit und permanente Belastung führt zu Anspannung, die abgebaut werden muss. Die gute Nachricht: Entspannung kann erlernt werden! Ein wichtiger Faktor ist hier die Stressresistenz.

Menschen sind unterschiedlich stressresistent, das heißt, manche können besser mit Widrigkeiten und Herausforderungen umgehen als andere. Stress hat man nicht, sondern macht man sich. Ob eine Situation stressig wird, entscheidet der Kopf. Du kannst also lernen, wie Du in schwierigen Situationen einen kühlen Kopf bewahrst.

In diesem zweitägigen Seminar schauen wir uns genau dies an: Du lernst, wie Du auch in schwierigen Situationen handlungsfähig bleibst, wie Du Deine Stressresistenz auf- und ausbaust und Du mit Leichtigkeit, Achtsamkeit und Freude Deinen Berufsalltag meisterst.